Sind Tiefkühlprodukte gesund?

27. Februar 2023 ida 0

Ob Tiefkühlprodukte gut für die Gesundheit sind, hängt vom Typ des Tiefkühlprodukts ab. Ein Teil der Tiefkühlprodukte, die man in Supermärkten kaufen kann, sind ultraverarbeitete […]

Gesundheitliche Vorteile von grünem Tee

2. Februar 2023 ida 0

Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann grüner Tee zum Schutz vor Krankheiten wie Alzheimer, Parkinson, Osteoporose und Typ-2-Diabetes beitragen. Seit Tausenden von Jahren konsumieren […]

10 Gesunde Kohlenhydrate zum Auftanken

30. Januar 2023 ida 0

Laut Ernährungswissenschaftlern sind dies gute Optionen für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Heutzutage sind Kohlenhydrate (Carbs) der am meisten missverstandene der drei Makronährstoffe. In der aktuellen […]